-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
0,00 zł
0
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0,00 złCena uwzględnia rabaty -
-
Umysł ponad nastrojem wyd. II rozszerzone
Symbol:
9788323342120
91.61
Program lojalnościowy dostępny jest tylko dla zalogowanych klientów.
| Wysyłka w ciągu | 24-48h |
| Cena przesyłki | 14.99 |
| Dostępność |
|
| Kod kreskowy | |
| EAN | 9788323342120 |
Płatność AutoPay/wpłata na konto
Ta książka zmienia życie.
Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy,
nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć
się życiem!
Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na
całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia
winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz
problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające
wprowadzenie fundamentalnych zmian wżyciu przy pomocy terapeuty lub
samodzielnie.
Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20
języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez
pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono
fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano rozdziały
poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postępów, skale oceny poczucia
szczęścia, zapisy wyrazów wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze
opracowane na podstawie technik uważności, akceptacji i
przebaczenia.
Dzięki podręcznikowi Umyśl ponad
nastrojem:
poznasz potwierdzone, skuteczne i praktyczne strategie, dzięki którym
zmienisz swoje życie;
nauczysz się korzystać z tabeli nastrojów, aby uświadomić sobie swoje
emocje i śledzić ich zmiany;
wyznaczysz sobie realistyczne cele i będziesz śledzić postępy;
będziesz doskonalić nowe umiejętności dopóty, dopóki nie nauczysz się
stosować ich automatycznie.
Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy,
nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć
się życiem!
Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na
całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia
winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz
problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające
wprowadzenie fundamentalnych zmian wżyciu przy pomocy terapeuty lub
samodzielnie.
Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20
języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez
pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono
fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano rozdziały
poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postępów, skale oceny poczucia
szczęścia, zapisy wyrazów wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze
opracowane na podstawie technik uważności, akceptacji i
przebaczenia.
Dzięki podręcznikowi Umyśl ponad
nastrojem:
poznasz potwierdzone, skuteczne i praktyczne strategie, dzięki którym
zmienisz swoje życie;
nauczysz się korzystać z tabeli nastrojów, aby uświadomić sobie swoje
emocje i śledzić ich zmiany;
wyznaczysz sobie realistyczne cele i będziesz śledzić postępy;
będziesz doskonalić nowe umiejętności dopóty, dopóki nie nauczysz się
stosować ich automatycznie.
Autor:
Dennis Greenberger , Christine A. Padesky
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:
2004
Oprawa:
broszurowa
Stron:
260
Informacje dotyczące bezpieczeństwa
Używać zgodnie z zaleceniem producenta.
Uważać na małe elementy produktu.
Produkt do użycia pod nadzorem dorosłego.
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
- Producenci
Sklep internetowy na oprogramowaniu Sky-Shop.pl
