-
Koszyk jest pusty
-
x
-
Koszyk jest pusty
-
x
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0,00 złCena uwzględnia rabaty -
-
Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych...
| Czas obsługi zamówienia | 48 godzin |
| Cena przesyłki | 14.99 |
| Dostępność |
|
| Kod kreskowy | |
| EAN | 9788384291467 |
Czas przewozu 24 godziny
| Zostaw telefon |
Odzyskaj sprawność i życie bez bólu po 50-tce - naturalnie i bezpiecznie
Czy sztywność stawów, ból kręgosłupa i spadek energii naprawdę muszą być ceną wieku? Ta książka obala ten mit. Silne ciało po 50-tce autorstwa Willa Harlowa, doświadczonego fizjoterapeuty klinicznego, pokazuje, jak bezpiecznie odbudować siłę, mobilność i niezależność bez leków i operacji. To praktyczna mapa drogowa oparta na pracy z pacjentami i badaniach naukowych, a nie teoria oderwana od życia.
Znajdziesz tu 111 sprawdzonych strategii, które pomagają eliminować ból, poprawiać stabilność i zapobiegać urazom. Autor w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny dolegliwości oraz uczy, jak prostymi zmianami w codziennych nawykach realnie poprawić jakość życia. Książka wprowadza także model samooceny sprawności "Nine at Ninety", dzięki któremu zidentyfikujesz słabe ogniwa układu ruchu, zanim przerodzą się w poważne problemy.
To niezbędny przewodnik dla każdego, kto chce żyć aktywnie, świadomie i bez bólu - z większą pewnością siebie, swobodą ruchu i spokojem ducha.
Informacje dotyczące bezpieczeństwa
Uważać na małe elementy.
Produkty dla dzieci powinny być użytkowane pod nadzorem dorosłego.
Stosować się do instrukcji producenta.
Przestrzegać ogólnych zasad bezpieczeństwa.
- Rodzaje dostawy i formy płatności
Przesyłkę dostarczy firma kurierska lub odbierzesz ją w paczkomacie lub paczkopunkcie firmy InPost
- Producenci
