-
Koszyk jest pusty
-
x
-
Koszyk jest pusty
-
x
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0,00 złCena uwzględnia rabaty -
-
Siła bycia sobą Po pierwsze ja
| Czas obsługi zamówienia | 48 godzin |
| Cena przesyłki | 14.99 |
| Dostępność |
|
| Kod kreskowy | |
| EAN | 9788384001493 |
Czas przewozu 24 godziny
| Zostaw telefon |
Poradnik, dzięki któremu nauczysz się stawiać granice i zbudujesz trwałe fundamenty pewności siebie
Jeśli oddamy komuś władzę nad naszymi emocjami, czujemy się bezsilni. To z kolei przyczynia się do stresu, stanów lękowych, a nawet depresji. W tej książce autor, opierając się na najnowszych odkryciach neuronauki, wyjaśnia, jak powstają reakcje emocjonalne i czym są granice w relacjach. Analizuje sytuacje, które są źródłem stresu, smutku oraz lęku, pomaga zrozumieć naturę konfliktów, a także ludzkie potrzeby i ich rolę w odczuwaniu przez nas szczęścia. Wciągającą część teoretyczną uzupełnia część praktyczna, w której dowiesz się między innymi:
dlaczego pewne wydarzenia wywołują w nas nieprzyjemne emocje,
czym są reakcje racjonalne i emocjonalne,
jak odnaleźć swoją tożsamość, zbudować poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie,
jak przestać porównywać się do innych i stale ich zadowalać,
jak stawiać granice, by zmniejszyć napięcie, którego doświadczamy,
można produktywnie rozładować stres, osiągnąć wewnętrzny sposób i żyć bez lęku.
Postaw na siebie, pozbądź się lęku i żyj szczęśliwie!
George Dieter - psycholog i coach specjalizujący się w tematyce związków oraz problemów dzieci i nastolatków.
Informacje dotyczące bezpieczeństwa
Uważać na małe elementy.
Produkty dla dzieci powinny być użytkowane pod nadzorem dorosłego.
Stosować się do instrukcji producenta.
Przestrzegać ogólnych zasad bezpieczeństwa.
- Rodzaje dostawy i formy płatności
Przesyłkę dostarczy firma kurierska lub odbierzesz ją w paczkomacie lub paczkopunkcie firmy InPost
- Producenci
