-
Koszyk jest pusty
-
x
-
Koszyk jest pusty
-
x
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0,00 złCena uwzględnia rabaty -
-
Overthinking. Przerwij gonitwę myśli
| Czas obsługi zamówienia | 48 godzin |
| Cena przesyłki | 14.99 |
| Dostępność |
|
| Kod kreskowy | |
| EAN | 9788384000755 |
Czas przewozu 24 godziny
| Zostaw telefon |
Ty też możesz uwolnić się od negatywnych myśli i przestać się zamartwiać!
Kiedy myślisz za dużo, nadmiernie wszystko analizujesz i wpadasz w gonitwę myśli, to zaczynasz odczuwać coraz większy niepokój. Na irracjonalne myśli negatywnie reaguje twoje ciało, wyzwalając reakcję lękową, przez co trudno ci kontrolować swoje zachowanie. Jak sobie pomóc, poprawić jakość swojego życia, samopoczucie oraz skuteczność działania?
Psycholożka Gwendoline Smith w niezwykle przystępny i przyjazny czytelnikowi sposób wyjaśnia, czym jest nadmierne myślenie, jak wpływa na nas zamartwianie się, a przede wszystkim jak poradzić sobie z "myślowymi wirusami", które nie pozwalają nam wyrwać się ze spirali negatywnych myśli. Pomoże ci zrozumieć, co dzieje się w twojej głowie, i pokaże skuteczne strategie radzenia sobie z problemem nadmiernego myślenia.
Dzięki tej książce nauczysz się zauważać swoje myśli i nimi zarządzać. Uwolnisz się od niepokoju i podarujesz sobie dobre samopoczucie.
Gwendoline Smith jest psycholożką kliniczną, mówczynią, blogerką i autorką książek.
Informacje dotyczące bezpieczeństwa
Uważać na małe elementy.
Produkty dla dzieci powinny być użytkowane pod nadzorem dorosłego.
Stosować się do instrukcji producenta.
Przestrzegać ogólnych zasad bezpieczeństwa.
- Rodzaje dostawy i formy płatności
Przesyłkę dostarczy firma kurierska lub odbierzesz ją w paczkomacie lub paczkopunkcie firmy InPost
- Producenci
