-
Koszyk jest pusty
-
x
-
Koszyk jest pusty
-
x
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0,00 złCena uwzględnia rabaty -
-
Mam plan
| Czas obsługi zamówienia | 48 godzin |
| Cena przesyłki | 14.99 |
| Dostępność |
|
| Kod kreskowy | |
| EAN | 9788368426601 |
Czas przewozu 24 godziny
| Zostaw telefon |
Mam plan. 12-tygodniowy dziennik planowania i budowania nawyków dla młodzieży to narzędzie stworzone z myślą o osobach w wieku 15+, które chcą lepiej ogarniać codzienność, rozwijać swoją samodzielność i budować własny sposób działania.
Dlaczego warto sięgnąć po planer?
Pomaga uporządkować tydzień i codzienne zadania.
Uczy planowania w sposób realistyczny i dostosowany do własnych możliwości.
Wspiera w budowaniu nawyków i konsekwencji w działaniu.
Pomaga lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i potrzeby.
Daje narzędzia do radzenia sobie z prokrastynacją, napięciem i spadkiem motywacji.
Jak to działa?
Każdy tydzień został podzielony na 6 przejrzystych sekcji, które prowadzą krok po kroku przez proces planowania i refleksji:
Kim jestem, dokąd zmierzam? - przestrzeń na przyjrzenie się sobie: swoim zasobom, trudnościom i kierunkowi działania.
Jak działam w tym tygodniu? - uporządkowanie najważniejszych spraw, wydarzeń i celów w najbliższym czasie.
Plan tygodnia - konkretne rozpisanie zadań na każdy dzień tygodnia.
Plan działania - wsparcie w momentach oporu i niepewności; dzielenie większych zadań na mniejsze etapy.
Podsumowanie tygodnia - spojrzenie na to, co działało, co wspierało skuteczność, a co odbierało energię.
Dodatkowe ćwiczenia - krótkie praktyki wspierające koncentrację, wyciszenie i zarządzanie czasem oraz pytania pomagające wyciągać wnioski na przyszłość.
Dla kogo?
Dla młodzieży od 15. roku życia, która chce lepiej planować, budować nawyki i działać bardziej świadomie. Dla osób, które szukają prostego, konkretnego wsparcia w codziennym funkcjonowaniu - bez chaosu, bez nadmiaru, bez presji perfekcji.
Mam plan to planer, który pomaga zatrzymać się, poukładać myśli i krok po kroku budować życie na własnych zasadach.
Informacje dotyczące bezpieczeństwa
Uważać na małe elementy.
Produkty dla dzieci powinny być użytkowane pod nadzorem dorosłego.
Stosować się do instrukcji producenta.
Przestrzegać ogólnych zasad bezpieczeństwa.
- Rodzaje dostawy i formy płatności
Przesyłkę dostarczy firma kurierska lub odbierzesz ją w paczkomacie lub paczkopunkcie firmy InPost
- Producenci
