![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
-
Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom
Symbol:
9788382224511
41.46
Program lojalnościowy dostępny jest tylko dla zalogowanych klientów.
| Wysyłka w ciągu | 24-48h |
| Cena przesyłki | 14.99 |
| Dostępność |
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788382224511 |
| EAN | 9788382224511 |
Płatność AutoPay/wpłata na konto
Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego?
Co sprzyja zajadaniu sytuacji stresowych?
Jak poradzić sobie z potrzebą rozładowania napięcia jedzeniem?
Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań:
- czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają?
- po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko dostarczanie składników odżywczych?
- dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie?
Książka przedstawia solidną dawkę wiedzy, pozwalającą zrozumieć mechanizmy rządzące jedzeniem ,,zachciankowym", oraz proponuje przepisy kulinarne, dzięki którym z łatwością można ograniczyć epizody zajadania emocji.
Autor:
Justyna Markowska
Wydawnictwo:
SBM
Rok wydania:
2022
Oprawa:
twarda
Stron:
192
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
- Producenci
Sklep internetowy na oprogramowaniu Sky-Shop.pl
